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來(lái)自：wxwxhm1951日期：向前轉(zhuǎn)收臂,向后轉(zhuǎn)臀,順時(shí)針轉(zhuǎn)10圈,然后逆時(shí)針轉(zhuǎn)10圈.三、走架訓(xùn)練胯勁1、練拳架時(shí),在體力條件許可的情況下,要加大運(yùn)動(dòng)量,身體下蹲前進(jìn)、后退時(shí)邁步要大.2、虛。

來(lái)自：南昌觀天廬藏書(shū)樓應(yīng)宗強(qiáng)類別：拳術(shù):心意六合拳日期：練時(shí)有向前撞、向后向下的復(fù)合多方之力.八把勁意:橫開(kāi)三簧鎖原文:巨鎖懸,視等閑;強(qiáng)開(kāi)硬,打意先;三節(jié)并,無(wú)遮攔;陡起神,威破險(xiǎn).注釋:此把勁意猶如面前有一。

來(lái)自：直方大類別：傳統(tǒng)武術(shù)日期：向前轉(zhuǎn)收臂,向后轉(zhuǎn)臀,順時(shí)針轉(zhuǎn)10圈,然后逆時(shí)針轉(zhuǎn)10圈.三、走架訓(xùn)練胯勁練拳架時(shí),在體力條件許可的情況下,要加大運(yùn)動(dòng)量,身體下蹲前進(jìn)、后退時(shí)邁步要大.虛領(lǐng)頂勁。

突然變?yōu)橄蚝筠D(zhuǎn)，然后又向前轉(zhuǎn)動(dòng)（這時(shí)輪子的速度慢到可以看的清楚輪輻了）到慢慢停下.其實(shí)我們心里都清楚，輪子是一直按一個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)的，中途不可能突然轉(zhuǎn)向，這。

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